知行合一
成為照見自己的光
知行學院創辦人|KELLY
我是Kelly,知行學院的創辦人。
同時也是昆達里尼瑜伽老師、印度瑜伽聯盟認證YAI300老師、專業水晶光能培訓師、信念挖掘咨詢師、銅鑼音療共振師、一對一生命教練以及靈氣療癒師。
我喜歡寫文字大於拍影片,喜歡分享高層智慧大於開課招生。
我喜歡瑜伽練習完後,身心定靜的感覺,也喜歡閱讀經典後,心智豁然開朗的感受。
對我而言,瑜伽不只是墊子上的操練身體,更多的是,
知行合一 落實在生活中。
進入身心靈領域多年,從瑜伽出發,穩定接地後,
再轉入身心能量療癒的領域,教學豐富而多元:
哈達瑜伽、水晶光能教學、阿育吠陀潔淨法、
昆達里尼瑜伽,音療頌缽、銅鑼浴、女人瑜伽、眼睛瑜伽⋯⋯
在靈性拓展的領域,也有諸多涉獵:西塔個案、臼井靈氣等。
我已經準備好來分享我在過去幾十幾年,生命中累積的經驗,打造出獨有的療癒學習系統,協助每一個靈魂活出獨一無二的光芒。
畢竟,在我們這段生命旅程中,我們都無法避免死亡,但最重要的是我們如何活過每一個瞬間,創造出每一刻當下的豐盛和喜悅!
以下就是我那有趣又精彩的生命故事!
清晨的原子習慣
每個人的人生似乎都有個轉淚點,因為「那個」時刻,做出了不同往常的決定或行動,而扭轉了生命的層次與方向。
回想自己,從小平庸,唸書從來不是我的長項。小學拿過最高的名次也是五名之外的第六名,最喜歡的就是國文。長大之後,通過激烈的聯考上了大學,四年,從來沒有認真讀過書,一天到晚翹課打工,只有在考試前一兩個禮拜狂K書,應付一下,只要及格不要重修就好。
畢業文憑到手,我唸商學院,我的班級50%的同學都跑去考銀行,唯獨我卻之不恭。心裡清楚知道,銀行的工作不是我想要的,朝九晚五,穩定卻沒有挑戰。
畢業後,我聽從自己內心的想法,獨自一人跑去新竹的清華大學短期進修電子商務,這種嶄新的商業模式我很有趣,還記得那時候的畢業簡報我做了植物盆栽網購。
教授那時候還評論這個模式的困難點在於植物不像書本—質量統一,規格固定,植物盆栽難以規格化是一大弱點。
二十年後的今天,網購商務取代了所有大型實體購物,什麼都能賣什麼都不奇怪。
後來,知道自己嚮往國外業務的工作,可是那時候英文能力很差,高中時期英文老師問全班,對課程的要求期許,我只在紙上寫下:千萬不要叫我起來唸英文。老師也很給力,果然三年我都沒開口過。
加上大學鬼混四年,英文程度可想而知。
那時候有個親戚的小孩,從小第一女中到台大第一志願,超級優秀。她畢業後去考了那時候很難考上的外貿協會ITI—政府培訓優秀的外貿人才,從商業知識到外語能力,全英語授課,號稱出來英語能力超強⋯⋯而我只剩下幾個月的時間,可以準備報考。
那時候為了考上不到3%的錄取率,我開啟24小時的英文模式,重複播放,睡覺也聽,讓自己習慣英語的發音與韻律。後來運氣不錯,藉著其他科目與面試加分,我考上了英文組。
不過這才是開端。進去之後我的英文程度被分到最差的第五組,其它組的同學還有美國唸完四年大學回來的。
而一開始全英語授課與環境更是震撼教育,為了彌補差距,我讓自己每天清晨五點起床,打開BBC的廣播,聽不懂也沒關係,就聽新聞關鍵字。除了複習作業,也一定先預習當天要教的進度。
就這樣,每天清晨的努力,支持到我能聽懂、能溝通,畢業後,找到了一份能出國洽公的工作,而這份工作也成為我日後轉職的基石。
回想這些人生重要轉折,我都是利用清晨時間,那段不被打擾、安靜專注的打造自己的想望。
從2021六月中開始清晨的sadhana教學分享,一直到現在,維持每天早晨五點起床,讓我再度愛上了每天這段不受打擾,整理自己身心的時光。
清晨的寧靜與特別的暮光,帶給我許多內在的轉變,更實證在我每日的豐盛。
如果說,一個小小的原子習慣—細微的改變,創造巨大的成就,那麼#清晨的sadhana,就是我想分享給這個世界的美好。
生命階段的變化
轉向瑜伽與心靈
回想自己這幾年來的變化,大概可以分為幾個重大歷程:
20-30歲,從單身到出社會工作,這個時候在工作中尋找到定位與成就感。這個時候的我,常常出差國外,光是調時差就讓我吃不消,只能靠意志力支撐。為的就是證明自己比人強。工作上的壓力、緊張、作息不正常,搞到我甲狀腺亢進,心悸、無法入眠、掉髮、體重驟降,身體健康狀況明顯下滑。這是我第一次感覺,健康是最重要的根基。
30-40歲,接著結婚步入婚姻,開始建立自己的家庭,這個時候開始進入懷孕期,生完小孩、變成照養孩子的全職媽媽。孕期中的不適,產後體態、內分泌的改變,餵夜奶ㄧ夜無眠,更要面對孩子哭鬧、生病的窘境,在在都考驗著成為一個母親,是多麼的偉大與不易。
月經失調,胸悶疲累,肩膀痠痛都是常態。這時候,我慢慢接觸瑜珈,藉由練習改善身體亞健康的狀態。更多意想不到的收穫是—原本的無價值感居然也消失了。
慢慢地與自己對話,藉由身體的開展,鬱結的能量打開了,就像內在的力量,重新被點燃。我找回自己的價值與認同,可以清楚的劃清的界線而不走到犧牲的位置,開始可以沒有愧疚感的,把自己放在第一位。
最深刻的體會就是,當妳內在的自我肯定與自我價值提升,不再向外抓取,外在的豐盛、自在、成功,是多麼理所當然與輕易。
40歲以後, 更是我人生的一個大跳躍。從零開始,恢復到單身。
藉由著每日的清晨瑜伽調整自己的狀態,而且因為有被動收入的來源,我感覺非常的豐盛,讓我可以更有底氣,專注在我自己想要做的事情和想要分享的教學上面。
從瑜伽出發
進入水晶光能療癒
水晶的共振調頻
改寫靈魂藍圖
活成自己喜歡的樣子
而從瑜伽步入更高層的靈性覺醒,是我接觸了許多不同療癒系統後,包括像是
靈氣、西塔療癒 、阿卡西紀錄、聲音療癒,銅鑼頌缽。
在一次偶然的機緣當中,我接觸到了水晶,
從一開始對水晶無感的麻瓜,到開始運用水晶並且帶入教學,過程當中我發現水晶是一個很好的媒介,
可以整合所有的療癒系統,並且讓療癒的成果變得更加的深刻甜美。
隨著教學的經驗增加,我發現每一次,學生都可以從麻瓜快速晉級。
對氣場、對水晶能量非常有感覺,也能將這份直覺的感受運用在他們個人的教學當中,
而這份連結與美好就是我持續教學的動力。
對於水晶的體會沒有什麼神神鬼鬼或是恐怖的那種信念存在。
事實上,最大的水晶就是我們自己,當你調整好自己夠穩定、底氣夠穩之後
水晶只是你的放大器和增幅器而已。
去年我開了六梯次的水晶課,
今年我一直在等待一個徵兆,讓我覺得可以了,可以再次分享我的水晶療癒,所以拖到現在。
在前幾次的團體工作坊,我和夥伴們,用頌缽、水晶,創作出非常完美的能量場域,
而我也可以依據擺放在學員身上的水晶,感知到他們目前身體、精微氣場的狀況。
而每次現場的反饋,非常的動人,我們可以非常明顯的感受到,
療癒前後,大家氣色亮了起來,甚至卡住的能量釋放流動後的感動。
曾經有一次,主題是關於心輪:自我之愛。
當空間的水晶陣啟動後,進入這個空間的所有人,都可以感受到那種極致無法言說的愛與療癒。
甚至有一位同學事後告訴我,她進門前還和朋友說說笑笑練肖話,
一進門之後,不知道為何,眼淚無法控制。而我也在過程中感受到她的心破了一個大洞,非常需要愛的支持。
我事前也並不知道她的狀況和一進門就狂哭,只是以為她低頭看手機,
療癒時只是感覺她心輪上的粉晶一直吸進去能量,後來才知道她的人生正走在一個轉淚點上。
同時,我持續的在遠距療癒的個案身上,得到很多驚嘆的準確連結,個案常常會問我:
「老師,妳是如何知道我的骨盆卡卡的呢?」
「老師,真的太神奇,妳怎麼知道⋯⋯」
事實上,我覺得我並不知道,只是讓自己成為一個中立的管道,讓水晶礦物成為我的工具、魔法,它們就會讓療癒自然發生。
很多的療癒系統,取決於個案的意識,不一定能走得很深刻,
如果個案是抗拒的,甚至是那種無意識的抗拒,療癒很難發生。
但是水晶的頻率一旦進入一個人的氣場,那種穩定的效應,如同調整節拍的節拍器,是無從抗拒的。
或多或少,有感覺沒感覺,水晶就是已經開始工作了。
所以這也是我多年來接觸身心療法,覺得幾乎可以和所有系統結合的療癒工具。
更不用說,它讓我在實體、線上的教學中,帶來無法計數的奇蹟。
要做到這些,你無需要什麼特別的感知或是超能力,只需相信來到你面前的水晶礦物,
信任自己的直覺,敞開心,每一個人都可以再次的連結到地球母親的能量,讓水晶之光揚升靈魂的維度。
根據以往學生的反饋,大家都覺得這堂課CP值很高,乾貨滿滿。
而於我,這是我的使命。
(好啦,天知道我搞了多久才承認)
祝願我們都能活出來,成為照見自己的光。
你已經深深的被愛著了
「愛,不是你要做了什麼,
而是回到最初,那個你已經是的。」
「愛,不是妳要做了什麼,而是回到最初,那個妳已經是的。」
所有自然界的生物,在剛出生時,總是有一種魔力,天真無限,可愛爆表,讓人移不開目光,
有一種天然的療癒能量環繞在他們的周圍。
可是隨著時間長大後,那種療癒的能量好像就消失了,人也是一樣。
當我們慢慢懂事,開始認識世界,就會開始被社會化,應該遵守的規範、應該負責的態度、應該⋯⋯,
這些「應該」程式開始植入我們的大腦,烙印在心裡,我們長大了,也忘記了沒有被程式化之前,
那種沒有限制的空白與完整俱足的圓滿。
妳不是不夠好,而是總是覺得自己不夠好。
就如同一個新生的嬰兒,所聽所見都是完美無缺,沒有好壞對錯,
高低優劣,就是做自己而已。光是這樣的如實成為自己,散發出來的光芒與可愛,就讓大人難以抗拒了。
不論是瑜伽體式的練習或是梵唱靜心,最終都是讓我們的腦袋停止波動,
在「無念」的狀態下,如同平靜無波的湖水才能反射出最忠實的山色倒影。
我們的功課就是移除這些障礙自己的程式屏障,讓自己如實所是。
愛,不是妳要做了什麼,而是回到最初,那個妳已經是的—愛的源頭。
讓我們都成為那道最獨一無二,照亮世界的光吧!